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パートナーと楽しむアロママッサージ

忙しい日常を送る反面、「癒し」がストレス改善の方法として注目を集めています。 中でも“アロマテラピー”は、多くの人が一度は聞いたことのあるリラックス方法の一つです。しかし、ブームに乗りすぎたせいで、効果・効能ばかりが先走り、知識なしに精油を使ったため、事故につながっているケースもでてきているようです。もちろん精油は自然の物(植物)から抽出しておりますが、成分が凝縮されているので、使用方法を間違えると、とても危険な結果を招くことがあります。

基本を押さえることは何事においても必要なことです。 是非、この機会に基礎を身につけ、植物のもつ素晴らしい恩恵を、日常のケアにお役立てください。

アロマテラピーを始める前に

必ず把握しておきたいこと

http://www.green-dog.com/brand/rbti_howto.html

精油(エッセンシャルオイル)100%のものを使いましょう。
「アロマオイル」「フレングランスオイル」など、一見エッセンシャルオイルのように見えますが、これらは合成の物が混ぜ合わされていたり、薄められている可能性があります。エッセンシャルオイルもしくは精油と表示されているもの、また学名(正式名称)や原産国が表記されているものを選んでください。

アロマテラピーの魅力

花の匂い、料理の匂い、磯の匂い・・・。
ふと生活を振り返れば、私たちのまわりには様々な匂いが溢れています。
森林浴をしながら深呼吸をするとホッとしたり、気分がリフレッシュしたり、また自然の溢れる場所に行くとパートナーの表情がイキイキしている、というような経験はございませんか?

私たちの五感の一つである「臭覚」は、心身ともに働きかけます。 中でも自然の恵みから得る精油の恩恵は、私たち人間にとっても、 パートナーである犬にとっても非常に魅力的なものです。心のリフレッシュ、癒し、ストレスの軽減にも役立てることができます。

中でも精油を用いて行うアロママッサージは精油の恩恵を得るだけでなく、オーナー様とパートナーの絆を深めることにも繋がります。

はじめてのアロマテラピー

アロマテラピーは、人も犬も共に楽しむことのできる癒しのプロセスです。しかし、いきなりパートナーにエッセンシャルオイルの匂いを嗅がせたり、アロママッサージを行おうとしても、失敗してしまう場合があります。

特にアロママッサージに慣れていないパートナーの場合は、タイミングが大切です。 できるだけ、アロマの匂いやマッサージされること(体に触られること)と、良い経験(心地よい経験)とが関連づけられるようなシチュエーションで始めていきましょう。

どんなときにマッサージをはじめると良いの?

  • オーナー様のお時間がある時。時間に追われて忙しい時やイライラしている時は良い効果が得られません。
  • 犬がなるべくリラックスしている時、例えば楽しく遊んだ後などに行いましょう。
  • 大きな音に怯えている時(例えば雷や花火がなっている時など)は、避けた方が良いでしょう。しばらくそっとしておいて、落ち着いた状態になったら、アロマテラピーを始めてみましょう。
  • グルーミングを嫌がる場合は、落ち着かせるようなアプローチを取り、徐々に緊張をほぐしながらグルーミングを行います。その一つの手段としてアロママッサージを取り入れることもできます。

その他にもパートナーの状態に応じて使い分けていくことが必要です。時と場合もよるので、まずはパートナーの状況を把握し、「このタイミングでアロママッサージを行ったらどうなるか?」想像してみてください。なお嫌がっている様子を見せている時は、使用を中止してください。

皮膚が弱いパートナーは、一度パッチテストをし、肌が荒れないことを確認してから、精油を使うようにしてください(希釈した精油を塗って24~48時間様子を見ます。太もも内側のような毛の薄いところでテストしましょう。異常が見られた場合は、すぐに洗い流してください。)

また、アロマテラピーは治療を目的とするものではございませんので、リラックス等を目的にご活用ください。


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