パートナーに合った精油を選びます。 匂いの好みは個人差、個体差があり、その日の体調によって好みの匂いは変化すると言われています。また、心地よいと感じる匂いこそ、その時に必要としている匂いと言われているので、その都度、精油を選ぶようにしましょう。精油を選ぶときは、ティッシュペーパーなどに1滴ほど垂らして、パートナーにゆっくり近づけます。

近寄ってくる、舐めたり食べようとするなど （飲食しないように注意をしてください。）

顔を背ける、後ずさりする、無関心など

• 生活の木　アロマテラピー・トライアルセット　リラックスセット

セット内容：ラベンダー、スイートオレンジ、プチグレイン

• 生活の木　アロマテラピー・トライアルセット　セルフケアセット

セット内容：ラベンダー、マージョラム、ベルガモット

精油はマッサージオイルで0.25～1%濃度（皮膚が弱かったり、体が小さいパートナーには低濃度に希釈したものを使うようにしてください。）に希釈し、適量を手のひらにとり、手をすり合わせるようにしてオイルを温め、手の中でよく伸ばしておきます（精油を、ベースオイルで希釈したものを、マッサージーオイルと言います。）

ベースオイル10ml （ ホホバオイル や スイートアーモンドオイル ） ＋お好みのエッセンシャルオイル2滴 （1滴ずつ、違う精油をブレンドしてもOK）

嫌がる様子がなく、リラックスしているようであれば、耳元や足、ももなども手のひらでやさしくもんだり、軽く指圧したりしてあげましょう。

慣れるまでは、ほんの数分間、まず体を触られることに慣れさせることが重要です。体に触られることに慣れて来たら、次はマッサージオイルだけでマッサージし、さらに慣れれば精油を用いたマッサージを行ってください。あまり長時間マッサージするとパートナーが疲れてしまうので、1日数分程度から、少しずつ慣らしていきましょう。

マッサージオイルを多く作りすぎた時は、遮光ビンにいれて直射日光や高温多湿を避けた場所で保管してください。ブレンドオイルは、なるべく早く、目安としては1ヵ月以内に使い切りましょう。

• 遮光ビン