今日の晩ごはん

No.051 プチトマトの肉詰め

  • カロリー:約82kcal

プチトマトの肉詰め

材料

※上記材料は2kgのチワワの1食分になります。

ピックアップ食材

【トマト】

カリウムを多く含むので、体内の余分な塩分を排泄してくれます。またトマトの赤い色はリコピンという色素によるもので、熟したものほどリコピンが多く含まれています。リコピンには強力な抗酸化作用があり、老化防止やガン予防に効果があるといわれています。

作り方

  1. 1 くり抜く

    プチトマトは上部を切り(ふたとして使う)スプーンで中身をくり抜く。
  2. 2 詰める

    トマトの中身と馬肉、スプラウトを混ぜてくり抜いたトマトに詰めてソジョーズをふる。
  3. 3 焼く

    2を200℃で約10分、焼き色がつくまで焼く。
  4. 4 冷ます

    全体をほぐし(トマトのヘタ以外)冷ましてから亜麻仁油をかけて出来上がり。

横田チーフのコメント

たまには見た目がかわいいのもいいかな~なんて思い、作ってみました。トマトのヘタは飾り用にしましたが、中毒を引き起こす恐れのあるソラニンという物質を含んでいますので、とってからあげてくださいね!

レシピに使用した商品

今回のレシピに使用した商品はGREEN DOGの通信販売でご購入頂けます。

手作り食へのステップ

① 注意が必要な食材を知る

ネギ類(タマネギ、長ネギ、ニラ、アサツキなど)

溶血性貧血や血尿の原因に。スープの汁も避ける事をおすすめします。


チョコレート

中枢神経興奮作用があるので、大量に食べると死に至ることもあるといわれています。


生卵の白身

生の卵白に含まれるアビジンという成分が腸内でビオチンと結合し、その吸収を阻害します。
ビオチン欠乏症になると、下痢、食欲不振、皮膚疾患などが生じます。


調味料(砂糖・塩など)

香辛料、カフェインの入ったもの。

② 1日に必要なエネルギーを知る

体重/kg 2 4 8 16 24 30 40
必要量/kcal 212 356 599 1008 1,366 1,615 2,004

上記必要量は健康な成犬(避妊・去勢をしていない)の目安になります。
パートナーの体重や年齢、運動量に合わせて必要量は異なるため、オーナー様が様子をみながら判断し、調節してください。
(避妊・去勢をしている場合は、目安量より1割少なめに与えてください。)

③ 栄養バランスを考える

何をどれだけどのように食べさせるか‥が大切!
犬は雑食ですが、肉中心の食事が好ましいと私は考えます。 三大栄養素など細かいことを言うときりがありませんが、私は動物性タンパク質の肉や魚、卵が6割、残りの4割で野菜、豆類、キノコ、海草などを使っています。グラムやカロリーで考えると野菜類が大量になってしまうので、見た目の比率で考えてください。

レシピ考案

横田 雅子

GREEN DOGスタッフ
ホリスティックケア・カウンセラー

横田 雅子

GREEN DOGの情報を発信中

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