今日の晩ごはん

No.135 くるりんバナナロール

  • 調理時間:約15分
  • カロリー:約380kcal

くるりんバナナロール

材料

  • 卵 1ヶ
  • 牛乳 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 小麦粉 大さじ2
  • バナナ 1本

※この材料は20cm×14cm 卵焼き器2枚分になります。

ピックアップ食材

【バナナ】

栄養価が高く、体力が落ちている時の栄養補給にもぴったりの果実。バナナにはナトリウムを排泄し、血圧を抑える効果のあるカリウムが豊富に含まれています。そのため脳梗塞や心筋梗塞の予防にも適しています。また腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖も含み、腸のはたらきを活性化してくれるので便秘予防になります。

作り方

  1. 1 混ぜる

    卵をほぐし、牛乳・ハチミツ・オイル・小麦粉を順に混ぜる。
  2. 2 焼く

    卵焼き器を熱して、薄く油をひき(分量外)、1の両面を弱火で1分焼く。
  3. 3 巻く

    ラップの上に2をのせ、バナナを巻く。

横田チーフのコメント

クリームなしの簡単ロールケーキです。バナナを巻いた後、冷蔵庫で30分ほどおくとキレイにきれますよ。

レシピに使用した商品

今回のレシピに使用した商品はGREEN DOGの通信販売でご購入頂けます。

手作り食へのステップ

① 注意が必要な食材を知る

ネギ類(タマネギ、長ネギ、ニラ、アサツキなど)

溶血性貧血や血尿の原因に。スープの汁も避ける事をおすすめします。


チョコレート

中枢神経興奮作用があるので、大量に食べると死に至ることもあるといわれています。


生卵の白身

生の卵白に含まれるアビジンという成分が腸内でビオチンと結合し、その吸収を阻害します。
ビオチン欠乏症になると、下痢、食欲不振、皮膚疾患などが生じます。


調味料(砂糖・塩など)

香辛料、カフェインの入ったもの。

② 1日に必要なエネルギーを知る

体重/kg 2 4 8 16 24 30 40
必要量/kcal 212 356 599 1008 1,366 1,615 2,004

上記必要量は健康な成犬(避妊・去勢をしていない)の目安になります。
パートナーの体重や年齢、運動量に合わせて必要量は異なるため、オーナー様が様子をみながら判断し、調節してください。
(避妊・去勢をしている場合は、目安量より1割少なめに与えてください。)

③ 栄養バランスを考える

何をどれだけどのように食べさせるか‥が大切!
犬は雑食ですが、肉中心の食事が好ましいと私は考えます。 三大栄養素など細かいことを言うときりがありませんが、私は動物性タンパク質の肉や魚、卵が6割、残りの4割で野菜、豆類、キノコ、海草などを使っています。グラムやカロリーで考えると野菜類が大量になってしまうので、見た目の比率で考えてください。

レシピ考案

横田 雅子

GREEN DOGスタッフ
ホリスティックケア・カウンセラー

横田 雅子

GREEN DOGの情報を発信中

印刷する

同じカテゴリのレシピ

カテゴリからレシピを探す