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2010年11月19日

アロマで癒される

皆様こんにちは♪


日に日に寒くなってきましたね。
風邪などひいていませんか?
私の身の回りで、胃腸の風邪が流行っているみたいです。
インフルエンザの声も耳に入ってきました。


寒さに伴い、乾燥する時期になりましたね。
のどが弱い私には辛い時期になりました。
人生に2度ものどの手術してるんです。私。


乾燥には、加湿が1番!
私は普通の加湿器+アロマ加湿をしています。
身も心も癒されます☆
寝るときは、タイマーをかけて、夢の世界へ☆

私の好きな香りは・・・
1 ゼラニウム
2 カモミール
3 ペパーミント

本当は、ラベンダーも好きなのですが、血圧を下げる効果があり、低血圧の私にはちょっと向かないようで…使ってません。
血圧がさらに下がり頭痛が始まるんです…。


主に私の部屋で過ごす私のパートナーもアロマの香りで癒されています☆

アロマオイルでマッサージしたり、ボディスプレーを作って、ブラッシングしてます。
そして、部屋の掃除に精油を使って、香りある生活を送っています。


2010111820330000.jpg
愛用中のアロマ加湿器です。
大好きなハイビスカスと共に。

皆様も、香りある豊かな暮らしを・・・★

※神経系の疾患を持っているパートナー(てんかん発作など)、猫ちゃん、小動物(鳥やハムスター)にアロマを使う際は、細心の注意が必要だったり、禁忌事項があります。
 アロマを使い始める際には、当店のスタッフにご相談下さい。

ホリスティックケアカウンセラー 寺井 理恵


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