ハーブってなに!?イチから始める、パートナーとのハーバルライフ

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ハーブってなに!?イチから始める、パートナーとのハーバルライフ
ハーブって何?!イチから始める、パートナーとのハーバルライフ

"聞いたことある"   "カラダに良さそう"
でも、『ハーブ』ってあんまり詳しく分からない...
そんなふとした思いが、 自分とパートナーの生活を見直す機会をくれる。
今から始めてみませんか? 自らを癒す力を伸ばすハーバルライフ。

ハーブについて

  Q.1 ハーブって何?!

名前の語源はラテン語の「ヘルバ(HERBA)」で、緑の草という意味をもつものです。
草・木の葉・花・実など、一般的にハーブとは人間の暮らしに役立つ植物の総称。さまざまな形で生活に役立ち、暮らしに潤いと彩りを与えてくれる自然の恵みです。

  Q.2 ハーブの何がいいの?

■楽しみ方はいろいろ♪ハーブの利用法

『ハーブ』と聞いてまず思い浮かぶのは...
"ハーブティ" "アロマテラピー"と答える方が多いのではないでしょうか。しかし、ハーブの使い方はいろいろ。
ハーブティやアロマテラピーはもちろん、サプリメントやお食事、軟膏(クリーム)や石鹸など使い方はいろいろ。それぞれのライフスタイルに合わせてハーブを取り入れてみてください♪

■アレンジもバリエーションも自由自在
ハーブには、それぞれにさまざまな要素が豊富に詰まっています。
1つの特定的な目的だけでなく、幅広いチカラを持っているのがハーブです。ハーブとハーブの組み合わせ次第で、よりパートナーに合ったハーバルライフを見つけてみてください。

■安心・安全
自然の中で、パートナーが自らを癒すために選び食べてきた自然の恵み「ハーブ」。世界各地で何千年も前から、自然療法として取り入れられていたハーブは、カラダの自然治癒力をアップさせ、体質改善をサポート。

その働きは穏やかで、長い年月をかけて受け継がれてきた伝統と信頼があります。全ては、私たちの生きる源の植物の持つチカラが、抵抗力や体調を整えてくれるのです。

今では、パートナーが自ら探し・食べることが出来ない状況です。だからこそ、サプリメントとして、飲み水の変わりのハーブティとして、そしてリラクゼーションの一環、アロマテラピーとして生活の中に取り入れてみる時なのではないでしょうか。


  Q.3 どうやって使うの?

主には、ハーブティやサプリメント、アロマテラピーなどがありますが、その他にもさまざまな使い方があるのがハーブの良いところです。
それぞれのライフスタイルに合わせた使い方でハーブを取り入れてみてください。

身近なハーブの取り入れ方

カラダの中から穏やかに体質改善
幅広いハーブのチカラが、カラダの中の自然治癒力をサポートしてくれます。

食べてヘルシー

香りでリフレッシュ

塗ってスージング

さまざまな使い方があるハーブはまさに万能!
どんな場合にも、さまざまなハーブと使用方法を組み合わせて、自然のハーバルライフを試してみてください。

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