体内毒素の正体は？

カラフル野菜はデトックスの味方

皮膚は体内の最大の器官であり、身体に溜まった毒素を排泄する解毒器官です。では身体に溜まった毒素とはどんなものでしょうか？体内毒素には代謝によって生じた二酸化炭素やアンモニア、腸内細菌の死骸などの老廃物や有害ミネラル、添加物や環境ホルモンなどの化学物質などがあります。

体内に入ってきた栄養素を含むさまざまな物質は胃腸で吸収・分解され血流にのって体の隅々に運ばれたり、便として排泄されたりします。有害な化学物質は肝臓で解毒処理された後に腎臓で濾過されて尿として排泄されます。水に溶けない揮発性の老廃物は、肺に運ばれ吸気とともに排出されます。ですから、便秘や消化不良になると呼気にも影響が出て口臭が強くなってくるのです。また、リンパ系で老廃物の流れが滞ると肝臓や腎臓での解毒・濾過されずに体内に蓄積していきます。

このように体内ではさまざまな排泄経路があり、それぞれが協力し合って便や尿、汗、呼気などから老廃物を排出しています。ただし、犬の場合、汗は肉球からかくのがメインになります。一つのルートに大きな負荷がかかると他のルートにも徐々に影響が出てきてしまいますので、デトックスを行うことで、内臓機能の回復や自然治癒力の向上が期待できます。ただし、どのように変化するかは個体差があります。

老廃物の排泄サポート

水道水に入れておくだけで浄水できるスティック

1.水分量と水の質を確認する

犬の身体を構成する成分の60～70％は水分で6番目の栄養素と言われるくらいとても大切なものです。

水分が不足すると血液やリンパ液の流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。無理に飲ませることはありませんが、普段から水分摂取量が少ないと感じるならば、ハーブティーなどで補ってあげても良いでしょう。また、人よりも身体が小さいパートナーたちにはお水の質にも気を配りたいものです。

日本の水道水はそのまま飲むことのできる高い水準にありますが、浄水過程において生成される有害物質への不安も聞こえてきていますので、浄水器に通したり、5分以上沸騰させてカルキを抜いた煮沸水などを利用したりすると良いでしょう。ミネラルウォーターは常用すると尿路結石症の原因となる可能性がありますので控えてください。最近ではペット用の水素水なども販売されていますので、ミネラルを控えたいパートナーの水分補給におすすめです。

2.プチ断食

食事を1～2食抜くことで、消化器官を休めます。すると、消化活動に回っていたエネルギーがキズや炎症を癒したり、溜め込んだ老廃物を排泄したりとデトックスのサポートになります。その際は前後の食餌を消化しやすいもので少し軽めにし、絶食期間はお水の他に肉のゆで汁やヤギミルク、ハーブティーなどの水分をたっぷり与えましょう。ただし体力が落ちている時などに断食を行うことはかえって負担になることがあります。パートナーの体調を見ながら行ってください。

3.いつもの食事にプラス！デトックスが期待できる食材とハーブ

身近な食材にもデトックスサポートあり

リンパ

リンパ液は白血球や栄養素、体外から侵入してきた細菌や死んだ細胞などの老廃物を運びます。リンパが滞るむくみやリンパ節の腫れが生じやすい状態では、体を守る力が低下して感染症にかかりやすくなることもあります。カレンデュラやクリバーズなどのハーブはリンパを浄化して循環をサポートしてくれます。

参考商品

ヘパフィト for K9

Hilton Herbs

クリバーズ入り愛犬用サプリメント

クロロフィルは緑色の濃い食物に多く含まれます

まとめ

全７回にわたって「犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす」というテーマにて家庭で簡単に取り入れられるさまざまな方法をお伝えさせていただきました。初回にもお伝えしたのですが、アトピー性皮膚炎の症状の有無や強弱は自然治癒力と連動しているケースが多いと経験的に感じています。ご紹介させていただいた方法は愛犬ナイトや多くのクライアントさまなどで効果が出ているものですが、全てのケースに有効であるわけではありません。

治療中の場合はかかりつけ獣医師の指示を仰ぎながら取り入れていただき、パートナーに異変が生じないか注意深く確認しながら行っていただければ幸いです。自然治癒力は犬アトピー性皮膚炎に限らず、すべてのパートナーにとって大切なもの。シニアや持病のあるパートナーにはもちろん、若く健康なパートナーたちにも役立てていただけたら嬉しく思います。

そして一番強力な薬は飼い主の笑顔です。是非、一緒に楽しみながらトライしてみてくださいね。

＜犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らすシリーズ（全７回）＞
・【第１回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜症状と自然治癒力の関係
・【第２回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜不快な症状を和らげるホームケア
・【第３回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜自然治癒力を高める
・【第４回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜栄養素の補給
・【第５回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜体液循環の促進
・【第６回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜免疫力を高める
・【最終回】犬アトピー性皮膚炎の犬と暮らす｜デトックス